毫無疑問：自從發現自己懷孕，一切都改變了。從飲食（不再吃壽司！）到衣服尺寸。
您的皮膚也是如此，一旦您的妊娠測試呈陽性，您可能需要重新評估您的日常化妝程序。 “在人類發育的關鍵時期，局部使用的任何藥物都可能會轉移到胎兒身上，”華盛頓特區的婦產科醫生、FACOG 醫學博士 Nathaniel DeNicola 說道。
雖然沒有大量證據表明接觸化妝品中的成分會對嬰兒造成傷害，但化妝品可能含有某些可能影響胎兒健康的毒素，並與一系列潛在的並發症有關，如早產、低出生體重、神經系統疾病等。 – 發育遲緩以及可能在兒童期或晚年突然出現的癌症。
“任何有毒物質的接觸都可能對成年人造成危險，但他們的器官發育已經完成，”德尼古拉博士指出。 “對於胎兒來說情況並非如此，這就是為什麼他們可能更敏感。”
潛在有害成分並不總是在標籤上明確標記。 而且由於對懷孕的人進行測試是不道德的，因此關於哪些化妝品成分以及多少成分構成威脅的數據很少。
“消費者有責任確定什麼是最安全的選擇，”科羅拉多州丹佛市的婦產科和生育專家 Natalia Grob（醫學博士、FACOG）說道。
但是，當然，懷孕並不會讓您自動成為美容專家，因此，如果您對產品中的成分有任何疑問，請務必諮詢您的醫療保健提供者。 我們向專家尋求更多信息，了解哪些化妝品成分在懷孕期間應避免以及哪些成分是安全的。
懷孕期間應避免使用的化妝品成分
曼哈頓皮膚病學和美容外科中心的皮膚科醫生、紐約長老會醫院皮膚病學臨床助理教授瑪麗莎·加希克 (Marisa Garshick) 表示，您在藥店和百貨商店找到的大多數化妝品成分都被認為在懷孕期間可以安全使用。 康奈爾。
然而，避免某些成分可以減少您接觸潛在毒素、刺激物和已知內分泌干擾物的機會——這些化學物質會影響身體的激素，並導致涉及大腦、衝動和生殖系統的發育問題。
以下是一些在懷孕期間通常最好避免的常見成分。
鄰苯二甲酸鹽
德尼古拉博士說，鄰苯二甲酸鹽要么用來產生氣味，要么用來消除氣味，就像“無味”產品一樣。 雖然過去十年化妝品中鄰苯二甲酸鹽的使用量有所減少，但這些液體化合物有時在指甲油、髮膠、清潔劑和洗髮水等個人護理產品中用作溶劑和穩定劑。
鄰苯二甲酸鹽通常在產品標籤上列為鄰苯二甲酸二丁酯 (DBP)、鄰苯二甲酸二甲酯 (DMP) 和鄰苯二甲酸二乙酯 (DEP)。
“鄰苯二甲酸鹽與[生育能力]下降、更年期提前有關，並與妊娠期神經發育受損有關，”格羅布博士說。 因此，美國婦產科醫師學會 (ACOG) 建議醫療保健提供者建議懷孕患者避免使用鄰苯二甲酸鹽。
對羥基苯甲酸酯
產前接觸對羥基苯甲酸酯（在某些美容霜和潤膚露中用作防腐劑）可能會影響孩子未來的體重發展。
對羥基苯甲酸酯也是內分泌干擾物，可能會增加嬰兒一生中患某些癌症的風險。 德尼古拉博士說，它們與神經發育障礙有關。
“它們也會刺激那些在懷孕期間皮膚敏感性增加的人，”加希克博士指出。
重金屬
一些美白霜和化妝品中含有重金屬，食用時甚至有時局部使用時可能有毒。 鉛、汞和銻是這些產品中常見的重金屬。
德尼古拉博士警告說，重金屬有可能導致腎臟損傷、擾亂神經系統或影響大腦發育，從而增加患注意力缺陷多動症或自閉症的風險。 然而，專家們尚不清楚重金屬暴露會對胎兒產生多少影響。
“在懷孕期間，我們遵循預防原則：如果我們知道某種劑量是有毒的，我們不會[測試]劑量來找到安全劑量，我們建議完全避免它，”德尼古拉博士說。
氧苯酮
動物研究表明，產前接觸低劑量的氧苯酮（另一種內分泌干擾化學物質）會破壞男性青春期前和青春期期間乳腺的大小和生長，並減少女性成年期乳腺細胞的生成。 8 而動物研究表明， 這並不總是適用於人類，當談到懷孕時，最好謹慎行事。
因此，ACOG 建議孕婦避免使用氧苯酮，某些 SPF 產品中含有氧苯酮。
水楊酸
某些粉底中含有的水楊酸是阿司匹林的成分，在懷孕期間不建議使用。 加希克博士說，這是因為妊娠早期高劑量接觸可能會導致不同的胎兒畸形，他建議避免接觸，尤其是高濃度接觸。
視黃醇
視黃醇是一種維生素 A 衍生物，口服時可能導致胎兒畸形。11 由於專家仍不清楚局部視黃醇可以滲透到皮膚和/或胎盤的具體程度，因此通常建議孕婦避免使用視黃醇和 加希克博士說，類視黃醇包括棕櫚酸視黃酯，可以在遮瑕膏、眼影、口紅和睫毛膏中找到。
如何知道你的化妝品是否安全
不幸的是，您沒有可以參考的清單來確保懷孕期間接觸您皮膚的每種產品都是完全良性的。 “很難說某種東西是‘懷孕安全’的，因為這意味著它已經過臨床試驗，並被證明不會產生不良影響，”德尼古拉博士指出。 “與通過食品和藥物管理局的藥品不同，化妝品和個人護理產品不需要經過這樣的測試。”
雖然您可能傾向於閱讀化妝品中的所有標籤，但這並不總是像聽起來那麼容易。 “即使你在 AP 化學中獲得了 A，標籤也很難導航，因為有害成分並不總是列出，”DeNicola 博士說，他引用了“香料”等模糊術語。
使用這些指南來盡你所能，並記住，如果你不確定某種神秘成分或令人眼花繚亂的谷歌搜索是什麼，你應該始終詢問你的醫療保健提供者。
關注成分，而不是營銷標籤
在查看產品的成分列表時，“有機”或“天然”等關鍵詞並不一定能保證孕婦使用它 100% 安全。 “這可能取決於特定成分的濃度，”加希克博士說。 這些流行語沒有正式或通用的定義，因此該產品可能仍然包含刺激皮膚的成分。
尋找氧化鋅或二氧化鈦的 SPF 保護
氧化鋅和二氧化鈦等成分可作為紫外線暴露的物理阻擋劑，與化學防曬霜相比，對皮膚的刺激較小。 加希克博士說，這就是為什麼它們在懷孕期間通常是首選的原因。
選擇氧化鐵
一些化妝品和有色防曬霜中含有氧化鐵。 加希克博士說，它有助於預防藍光，藍光可能會加劇懷孕期間出現的色素沉著過度。
高價位並不一定具有保護作用
雖然有些人可能會很樂意支付全部薪水來保護未出生的嬰兒，但昂貴的物品不一定是答案。 “昂貴的產品並不總是意味著更安全的產品，尤其是在涉及環境毒素時，”格羅布博士說。
盡可能選擇無香料的
每當“香料”被列為化妝品成分時，請務必小心。 “‘香料’是一個專有術語，因此公司不必披露其產品中包含哪些化學物質，”格羅布博士說。 與“無味”可能含有多種與鄰苯二甲酸鹽結合的氣味不同，“無香”首先不應含有任何干擾內分泌的化學物質。
進行研究時使用可靠的來源
雖然許多化妝品零售商自行將產品歸類為清潔或天然，但這些術語不受任何管理機構的監管。 儘管美國農業部認證的有機標籤通常是為我們所吃的食物保留的，但化妝品成分也可以獲得這個標籤。 德尼古拉博士說，那些得到它的人很可能毒性最小。
環境工作組等第三方監管機構提供有關特定化妝品中每種成分的安全性的信息，並可以提供易於理解的評級系統來幫助您評估風險。
