親親孩子
親子園地提供育兒貼士, 讓你我成為更好父母。
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孕期能安全使用的化妝品成分
毫無疑問：自從發現自己懷孕，一切都改變了。從飲食（不再吃壽司！）到衣服尺寸。 您的皮膚也是如此，一旦您的妊娠測試呈陽性，您可能需要重新評估您的日常化妝程序。 “在人類發育的關鍵時期，局部使用的任何藥物都可能會轉移到胎兒身上，”華盛頓特區的婦產科醫生、FACOG 醫學博士 Nathaniel DeNicola 說道。 雖然沒有大量證據表明接觸化妝品中的成分會對嬰兒造成傷害，但化妝品可能含有某些可能影響胎兒健康的毒素，並與一系列潛在的並發症有關，如早產、低出生體重、神經系統疾病等。 – 發育遲緩以及可能在兒童期或晚年突然出現的癌症。 “任何有毒物質的接觸都可能對成年人造成危險，但他們的器官發育已經完成，”德尼古拉博士指出。 “對於胎兒來說情況並非如此，這就是為什麼他們可能更敏感。” 潛在有害成分並不總是在標籤上明確標記。 而且由於對懷孕的人進行測試是不道德的，因此關於哪些化妝品成分以及多少成分構成威脅的數據很少。 “消費者有責任確定什麼是最安全的選擇，”科羅拉多州丹佛市的婦產科和生育專家 Natalia Grob（醫學博士、FACOG）說道。 但是，當然，懷孕並不會讓您自動成為美容專家，因此，如果您對產品中的成分有任何疑問，請務必諮詢您的醫療保健提供者。 我們向專家尋求更多信息，了解哪些化妝品成分在懷孕期間應避免以及哪些成分是安全的。 懷孕期間應避免使用的化妝品成分…
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當知道寶寶的性別時，有一點小失望怎麼辦？
我們經常告訴我們的伴侶、家人和朋友（以及我們自己），我們想要的是一個健康的嬰兒。 但是，不管我們是否願意承認，我們通常都傾向於生男孩或女孩。 性別是根據生物和生理特徵在出生時分配的，而性別是一種社會結構和一個人最內心的自我概念。 他們可以識別為女性、男性、兩者或兩者都不是。 一個人的性別可能與出生時分配的性別一致，也可能不一致。 對一些人來說，發現他們的孩子不是他們所預測或希望的性別，這通常被稱為性別失望，這讓他們陷入了負面情緒的漩渦。 雖然這感覺像是一個禁忌話題，但重要的是要認識到你的感覺是正確的。 如果你或你身邊的人正在經歷性別失望，你可以採取一些步驟來解决和處理你的情緒，這樣你就可以用你倆應得的快樂和興奮來迎接你的寶寶。 什麼是性別失望？ “性別失望”一詞描述了當父母發現孩子的性別不是他們所希望的時，他們可能會經歷的悲傷和失望，通常伴隨著內疚和羞耻感，心理醫生兼執業臨床社會工作者Danielle Forshee說。 “悲傷和失望經常發生，因為在[性]揭示之前，你和/或你的伴侶對如果你的孩子是你喜歡的[性]生活會是什麼樣子有想法和幻想，”福西博士說。 在通過超聲波、羊膜穿刺術測試或甚至在嬰兒出生後發現嬰兒性別時，你可能不知道自己有偏好。 舊金山加利福尼亞大學神經精神病學家和精神病學教授Louann Brizendine博士說：“我懷孕13周時就發生了這種情況，當時我進行了CVS/基因測試，發現（嬰兒）是個男孩。 直到那一刻，我才意識到我更喜歡或更喜歡一個女孩。我對自己的反應感到困惑[和]有點內疚。” 你可能經歷的情緒 在大多數情况下，與性別失望相關的感覺遵循一種模式：首先是期望，然後是失望，然後是內疚。 例如，對於准父母來說，對他們未來的後代進行敘述是很常見的。 他們可能想像他們的孩子會是什麼樣子，他們的個性可能是什麼，或者他們可能喜歡做什麼活動。…
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父母們需要知道的兒童補充劑
如今，幾乎所有的東西似乎都有維他命或補充劑。 從提高記憶力或增强免疫系統，到改善學校表現和新增精力，家長們被各種各樣的說法所轟炸，聲稱他們的孩子將如何從不同的補充劑中受益。 但是維他命和礦物質補充劑真的適合孩子嗎？ 在這裡，我們將帶您瞭解有關維他命和礦物質的所有資訊：何時需要補充，何時不需要補充，以及兩者之間的所有資訊。 我們為您提供有關補充劑令人困惑的世界的內部獨家新聞，尤其是與兒童有關的。 關於補充劑，你需要知道什麼 據一些報導，美國每年用於兒童維他命和礦物質補充劑的費用將近20億美元。 然而，研究人員和醫學專業人士都指出，父母可能正在給孩子補充他們可能不需要的營養。 一項對10000名2歲至17歲兒童的研究發現，其中三分之一的兒童在上個月服用了維他命或礦物質補充劑，而不需要補充劑的兒童最有可能服用補充劑。 這些兒童健康狀況良好，生活方式活躍，並能獲得營養食品和醫療保健。 同時，那些本可以從補充劑中獲益的人，比如那些無法獲得營養食品或醫療保健的人，沒有服用補充劑。 每個孩子都應該服用維生素嗎？ 許多健康組織，如美國兒科學會（AAP）和美國飲食協會（ADA）指出，飲食是維他命和礦物質的最佳來源。 健康、活躍、吃各種食物並經常看保健專業人員的孩子可能不需要服用維生素或礦物質補充劑，除非醫生建議。 Genki營養公司所有者、紐約州營養與營養學學院媒體發言人Jonathan Valdez，RDN、CDE、CPT說：“從所有食物組中選擇健康、均衡和多樣化的飲食，是獲得所有維他命和礦物質的理想管道，這些維他命和礦物質對孩子的日常功能至關重要。” 此外，大劑量的維他命或巨型維他命可能是危險的。 攝入過多會使兒童有噁心、嘔吐、腹痛、肝臟問題和神經异常的風險。 確保你的孩子獲得他們所需的維他命和礦物質的最佳方法是提供多種營養食品，並成為一個好榜樣。 理想情况下，他們的飲食應該包括水果、蔬菜、全穀物、堅果、豆腐、家禽、魚和雞蛋等蛋白質食品、豆類（如豆類和小扁豆）以及乳製品或乳製品替代品。…
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如何清潔嬰兒玩具
如果您目前發現自己被一系列五顏六色的物品包圍著，這些物品都不易破碎，而且對於 0 歲以上的嬰兒來說都是安全的，那麼您可能只是一個新父母。用玩具和玩具讓您的孩子的生活充滿樂趣和娛樂，這是這項工作最有趣的方面之一。驚奇地看著他們發現新的顏色、紋理、形狀和動物是一種與眾不同的感覺。 但是當您仔細觀看時，您會注意到您的寶寶在那些曾經閃亮的玩具上流口水，並開始想知道您是如何安全有效地清潔這些東西的。以下是如何讓嬰兒玩具看起來清新並感覺衛生，以打造一個健康的家。 什麼是嬰兒玩具？ 嬰兒玩具是幫助嬰兒發育進步的道具和物品（同時也提供一些娛樂！）。一些玩具可以幫助增強精細運動技能，而另一些則有助於手眼協調。雖然這些玩具看起來很基本，但它們是寶寶第一個教育積木的一部分。它們有助於教授因果關係（例如，當嬰兒按下按鈕時，玩具會發出聲音）以及進行感官探索。 清潔嬰兒玩具需要什麼 您可能擁有許多可安全用於塑料嬰兒玩具的清潔產品，例如 Clorox 或 Lysol 濕巾、3% 過氧化氫溶液和氯漂白劑。您還可以檢查任何雜貨店或藥店的嬰兒護理通道，因為您一定會發現一些專門用於消毒玩具的瓶裝清潔劑。 “玩具很可能會進入你寶貝的嘴裡，所以你一定要考慮使用安全的化學物質來衛生，比如醋、酒精或過氧化物，”Homemaid Cleaning Service 和 Homemaid Home Organization…
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嬰兒睡眠產品現在必須符合 CPSC 的新安全標準
作為新手爸媽，最大的挑戰之一是幫助寶寶入睡，這樣您也可以獲得一些必要的休息時間。因此，任何為寶寶提供舒緩睡眠的產品聽起來都是天賜之物。可悲的是，對於一些父母來說，這與事實相去甚遠。 在 2019 年 1 月至 2020 年 12 月期間，嬰兒睡眠產品直接導致了 254 起事件（包括 21 人死亡）。 到目前為止，許多嬰兒睡眠產品的安全性僅由製造商確定。 現在，消費品安全委員會 (CPSC) 採取了一項新舉措，針對嬰兒睡眠產品製定了嚴格的聯邦安全標準，製造商必須在 2022 年年中之前達到這些標準。從…
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如何教孩子進行積極的自我對話
當面對生活中的不確定性或挑戰時，孩子們會感受到强烈的情感，產生懷疑，甚至進行消極的自言自語。 事實上，孩子們對自己有負面想法是一種相對常見的現象，尤其是當他們受到欺負、在學業上掙扎或交朋友時。 面對挑戰對孩子來說很難，有時默認情况是假設他們有問題。 但家長可以通過教孩子們如何進行積極的自我對話來幫助他們應對這些消極的想法和感受。 雖然認識到消極的想法和感受，而不是試圖抹去它們仍然很重要，但他們也可以學習如何重新組織自己的思維，專注於自己的優勢或從挑戰中吸取的教訓。 如果你想探索如何教你的孩子進行積極的自言自語，我們會帶你瞭解你需要瞭解的內容，包括你如何用這個强大的工具賦予你的孩子力量，使他們能够以堅韌和自信面對生活的挑戰。 什麼是積極的自我對話？ 從本質上講，積極的自我對話是一種應對機制，它使孩子們能够重新思考，培養適應力，並建立自尊。 作為社會情感學習的重要組成部分，積極的自我對話不僅僅是培養積極的態度。 總的來說，積極的自我對話的目標是訓練大腦識別優勢、改進或成長的機會以及再次嘗試的理由。 積極的自言自語對每個孩子來說都是不同的。-GINA MCDOWELL，LPCC-S “積極的自言自語對每個孩子來說都是不一樣的，”全國兒童基金會行為健康臨床教育首長吉娜·麥克道爾說。 “例如，他們確定自己的優勢、做得好的事情、可以自豪的特質以及他們喜歡的個性方面。當他們能够高度評價自己或確定那些積極的事情時，我們將其描述為自信。” 當父母從小教孩子自言自語時，他們不僅賦予了孩子力量，也培養了他們的應變能力。 孩子們知道他們不必讓挫折和挑戰破壞他們的目標或夢想。 他們也開始明白，他們必須向世界提供的是積極的，他們是獨一無二的，擁有一套在困難時期可以利用的優勢。 積極自言自語的好處 所有的孩子，特別是十幾歲的孩子，都容易自我懷疑。 他們有很多負面資訊和想法，讓他們疲憊不堪，自尊心受損。…
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如何幫助被欺凌過的小孩?
我們的社會主要關注兒童之間的欺淩行為，而沒有對處於信任和權力地位的成年人所做的更有害的欺淩行為進行同等的審查。 我們在制止成年人欺淩方面的記錄令人沮喪，這就是為什麼我們需要採取戰畧來支持遭受欺淩的兒童和青年。 關於父母、教練和教師欺淩的構成有很多優秀的資源，但很少討論受害者的後果。 如果不追究欺淩者的成年人的責任，兒童就會再次受害 當兒童對成人欺淩和虐待的報告被駁回或否認時，就會發生再次受害。 這種進一步的虐待加劇了普遍存在的困惑感，因為兒童被告知要報告欺淩行為，但當他們報告欺淩行為時，往往會受到其他處於信任和權力地位的成年人的進一步虐待。 當兒童報告性虐待時，甚至會發生這種社會暴力和再次受害。 更讓人困惑的是，欺淩的成年人經常會有另一個欺淩的成年人參與，或只是見證，這有助於使虐待行為正常化。 由於成年人和兒童之間的權力不平衡，受害者可能認為為了讓他們學習，這種羞辱或脅迫是應得的。 這種“有毒的教育法”得到了見證的成年人的支持，他們沒有封锁欺淩行為，以及收到報告的成年人，他們否認欺淩正在發生。 想像一下，當一個孩子面對一個處於受人尊敬的權威地位的成年人時，他們會感到困惑，利用自己的授權角色來傷害，而不是提高兒童和青年的學習能力。 我們往往錯誤地認為受害者是安全的，一旦虐待的成年人被移開，他們就能有效地康復。 然而，研究表明，看起來健康的兒童和青年實際上可能有一個大腦充滿了看不見的神經疤痕，身體傾向於中年慢性病的道路。 文森特·費利蒂博士對成人欺淩和虐待對兒童的破壞性影響進行了廣泛研究，他將其描述為一種“逆向煉金術”，即兒童曾經黃金般的健康和潜力由主宰其生活的成年人引導。 支持兒童從成人欺淩中恢復的策略 一旦虐待的成年人被追究責任，並被剝奪對受害者的信任和權力，就可以開始康復。 除了心理健康諮詢外，還可以提供教育支持，以修復所造成的傷害。 兒童和青年需要花時間重建清晰度。 他們需要反復被教育，這種欺淩行為不是他們的錯，也不是他們應得的。 他們需要知道他們不應該為成年人對他們的所作所為負責，也不應該為成人失去地位或聲譽負責。…
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童年時期的情感忽視對大腦有害
孩子們需要保護，以防大人用言語或沉默傷害他們。 幾個重點 研究證實，情感忽視和言語虐待對嬰兒和兒童的大腦和身體造成重大損害。 長期忽略兒童的感受，對他們的產生的傷害與身體虐待一樣嚴重。 法律認為對身體的傷害比對大腦的傷害更嚴重，但神經科學的進步表明，對大腦的傷害也同樣嚴重。 三十年前，研究人員發現情感忽視對兒童的大腦和身體有害。 他們發現忽視孩子是毀滅性的。 他們瞭解到忽視嬰兒和兒童會侵蝕他們的大腦。數百名嬰兒因被父母虐待而成為孤兒院醫院，雖然他們有住所和食物，但他們被剝奪了愛和互動。 科學家們瞭解到，忽視對嬰兒和兒童的大腦造成了嚴重、持久的傷害。 法律傾向於保護對身體的傷害。 即使有大量的科學研究記錄了非身體欺淩和虐待傷害大腦的管道，但這項法律仍然堅定地維護身體安全，同時大多忽視了大腦。 在複雜的法律和神經科學領域肯定有進步，但就公眾的思維和行為而言，幾乎沒有什麼變化。 因為法律賦予身體特權，社會上大多數人都會效仿。 如果一個處於信任和權威地位的成年人毆打一個孩子，這被視為比種族或恐同誹謗更嚴重。 如果成年人打斷了孩子的骨頭，就被視為犯罪。 如果成年人表現得好像孩子不值得他或她的時間，從而傷害了孩子的大腦，這不屬於犯罪。 骨折會得到專家干預，接受X光檢查，通常會引起同情性反應。 相反，“破碎”的大腦不會通過腦部掃描進行評估，也可能不會引起知情或同情的反應。 事實上，孩子可能會因為表現不好而受到責備，以解釋或證明為什麼成年人在口頭上虐待孩子，或者表現得好像孩子不值得。 一根骨折，如果固定得當，六周內就會癒合，但一個大腦，如果受到言語或心理虐待的傷害，可能無法正常癒合，甚至可能被視為受傷。…
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紀律和虐待兒童有什麼區別？
孩子只是一張白紙 父母有責任教他們正確的行為和生活技能，幫助孩子們從錯誤中吸取教訓。 在某種程度上，這可能需要運用某種形式的紀律來教育孩子們，為什麼他們將來不應該重複某些動作。 儘管有許多不同的思想流派，但任何一個都不應該與虐待兒童的有關，也不應該以任何方式傷害兒童。 在這裡，學習如何明確區分紀律和虐待兒童，以及如何確保兩者之間存在巨大的鴻溝。 紀律與虐待兒童 將紀律與虐待兒童區分開來的關鍵是從教學的角度來看待它，而不是懲罰。 只有當父母開始使用後者時，才有可能對孩子造成傷害。 “當監護人無法自我調節時，懲罰可能會變成虐待，”執業心理學家JaclynHalpern指出。， 華府行為醫學協會SOAR項目主任。 “讓孩子獨自呆上幾分鐘，讓看護人員保持冷靜，在附近，並能滿足基本需求，如使用浴室，這與拒絕孩子進入浴室，或不讓孩子吃東西、喝飲料、睡覺、穿衣服或安全非常不同。” 虐待兒童的類型 根據疾病控制和預防中心的說法，虐待兒童是指對18歲以下兒童造成傷害、潜在傷害或傷害威脅的任何行為。這裡有需要注意的不同類型。 身體虐待 身體虐待是指故意對兒童使用身體暴力，造成傷害。 這可能包括打擊（用手或物體）、腳踢、搖晃、燃燒（用熱水、香烟或熨斗）、約束兒童（通過捆綁）、剝奪兒童的呼吸（例如，通過將其置於水下）或任何其他成年人使用武力傷害兒童的行為。 情感虐待 情緒虐待是任何行為，無論是言語還是其他行為，都是為了故意傷害孩子的自我價值或情緒健康。 這些行為包括辱駡、羞辱、隱瞞愛、威脅、拒絕和傷害性責備。 性虐待…
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Ouch! 當您的寶寶在母乳餵養過程中拉扯、抓傷或咬傷乳頭時該怎麼辦
母乳餵養是一種非常有益的體驗。 但它並不總是按計畫進行。 乳汁不足、乳頭疼痛、乳管堵塞和乳腺炎（有時會導致感染的乳腺組織炎症）是哺乳期父母面臨的一些挑戰。 這些也許是讓你痛並快樂的煩惱。 有些嬰兒在哺乳期間會咬傷、抓傷和拉扯，這可能會非常痛苦。 下麵是如何處理這種不必要的行為。 如果寶寶咬傷了乳頭怎麼辦 分娩教育家、哺乳連結創始人、RN（分娩與分娩）Lindsey Shipley說，許多嬰兒在感到厭煩並想玩耍時，會在餵食結束時咬東西。 她建議在餵食過程中要密切注意，讓你意識到這種好玩的行為，並在咬人之前停止餵食。 國際委員會認證的哺乳顧問Leigh Anne O’Connor，IBCLC，LCCE，同意並建議如下：“把你的寶寶從乳房上取下來，儘量不要做大事或做出劇烈反應，因為這可能會嚇唬他們，或者使它成為一個有趣的遊戲，可能會引起更多的咬傷。” 相反，只要你確定寶寶從餵食中得到了所需的東西，就把注意力轉向書或玩具。 希普利補充道：“如果你的嬰兒在出牙期想要更多的‘零食’（更短、更頻繁的餵食），不要驚慌。”。 另一種處理咬傷的方法是告訴你的寶寶“不，不，不”。但同樣，避免大叫或驚嚇他們。 希普利說：“在這之後，嬰兒可以回到乳房，但如果咬傷繼續，就打斷吸力，說三次‘不，不，不’，把嬰兒放在安全的地方，然後走開一兩分鐘。”。 “當你回來的時候，和你的寶寶談談，讓他們知道咬人很痛，他們咬人的時候你不能餵食。保持一致性，這應該可以奏效！” 如果寶寶抓傷了怎麼辦 如果你的寶寶在餵食的過程中對這些小指甲感到高興，奧康納建議握住寶寶的手或給他們一個擺弄的東西，比如圍巾或厚項鍊。…
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